雨が降っていなかったので、桜木町まで買い物。 本日の歩数 7646歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の3時13分から0.2kg増。現在72.1kg。体脂肪率18.4%。BMIは23…
月: 2016年6月
本日の記録 2016/06/18
目出度さもちうくらいなり56の朝。 本日の歩数 7646歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の4時01分から0.6kg減!現在71.9kg。体脂肪率18.4%。BMIは23.7。20…
本日の記録 2016/06/17
ダブルヘッダーでインタヴュー取材。雨降らず、暑い。 本日の歩数 13256歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の1時38分から0.5kg増。現在72.5kg。体脂肪率18.7%。BM…
本日の記録 2016/06/16
事務仕事を片付けてから、夕方に赤坂までライヴ取材。 赤坂に着くと雨。帰りは止まず。 本日の歩数 3999歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の1時50分から0.2kg減!現在72.0…
本日の記録 2016/06/15
徐々に曇り。 本日の歩数 1498歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の2時01分から0.5kg減!現在72.2kg。体脂肪率19.4%。BMIは23.8。2013年2月7日から1.…
本日の記録 2016/06/14
珍しく8時に起きる。 本日の歩数 2364歩。杉田まで自転車でおつかい。 本日の体重と体脂肪率 昨日の2時14分から0.6kg増。現在72.6kg。体脂肪率19.8%。BMIは2…
本日の記録 2016/06/13
ほぼ缶詰め。 本日の歩数 3097歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の2時14分から0.6kg増。現在72.6kg。体脂肪率19.8%。BMIは24.0。2013年2月7日から1.…
本日の記録 2016/06/12
地震で起きるも二度寝。 本日の歩数 3166歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の3時56分から0.1kg減!現在72.0kg。体脂肪率18.7%。BMIは23.8。2013年2月7…
本日の記録 2016/06/11
続けて梅雨の晴れ間。 京急電車にはまだこんな扇風機が残っていたんですねー。 本日の歩数 11415歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の3時47分から変化なし。現在72…
本日の記録 2016/06/10
梅雨の晴れ間。 本日の歩数 4592歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の1時22分から0.8kg減!現在72.1kg。体脂肪率18.7%。BMIは23.8。2013年2月7日から1…