月: 2016年6月

  雨が降っていなかったので、桜木町まで買い物。   本日の歩数 7646歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の3時13分から0.2kg増。現在72.1kg。体脂肪率18.4％。BMIは23…

  目出度さもちうくらいなり56の朝。   本日の歩数 7646歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の4時01分から0.6kg減！現在71.9kg。体脂肪率18.4％。BMIは23.7。20…

  ダブルヘッダーでインタヴュー取材。雨降らず、暑い。   本日の歩数 13256歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の1時38分から0.5kg増。現在72.5kg。体脂肪率18.7％。BM…

  事務仕事を片付けてから、夕方に赤坂までライヴ取材。 赤坂に着くと雨。帰りは止まず。   本日の歩数 3999歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の1時50分から0.2kg減！現在72.0…

  徐々に曇り。   本日の歩数 1498歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時01分から0.5kg減！現在72.2kg。体脂肪率19.4％。BMIは23.8。2013年2月7日から1.…

  珍しく8時に起きる。   本日の歩数 2364歩。杉田まで自転車でおつかい。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時14分から0.6kg増。現在72.6kg。体脂肪率19.8％。BMIは2…

  ほぼ缶詰め。   本日の歩数 3097歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時14分から0.6kg増。現在72.6kg。体脂肪率19.8％。BMIは24.0。2013年2月7日から1.…

  地震で起きるも二度寝。   本日の歩数 3166歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の3時56分から0.1kg減！現在72.0kg。体脂肪率18.7％。BMIは23.8。2013年2月7…

  続けて梅雨の晴れ間。   京急電車にはまだこんな扇風機が残っていたんですねー。   本日の歩数 11415歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の3時47分から変化なし。現在72…

  梅雨の晴れ間。   本日の歩数 4592歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の1時22分から0.8kg減！現在72.1kg。体脂肪率18.7％。BMIは23.8。2013年2月7日から1…