この記事をざっくり説明すると……
目出度さもちうくらいなり56の朝。
本日の歩数
7646歩。
本日の体重と体脂肪率
昨日の4時01分から0.6kg減！現在71.9kg。体脂肪率18.4％。BMIは23.7。2013年2月7日から1kg増。
本日のご機嫌
杉田に身体のメンテナンス。もつ肉店でひと休みしてから関内に出てみたけど、商店街はすでに閉店時間。寺島屋でしばし休んでから帰宅。
早寝早起きをしたいけど、なかなか実行できず。
お風呂BGMは、ハービー・ハンコックの『スピーク・ライク・ア・チャイルド』。昔は地味なアルバムだと思ってたけど、すごくアレンジが凝っていて、リラックス・タイムには不向きな内容だったことを確認（笑）。
◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください）
