1/22は事務作業のち焼肉のち宿題の読書

Posted on 2017年1月23日2017年1月23日 By kenkoh_houshiPosted in 記録

この記事をざっくり説明すると……

なかなか宿題終わらず。

本日の歩数

3709歩。

本日の体重と体脂肪率

昨日の4時25分から0.2kg減！現在72.5kg。体脂肪率18.2％。BMIは23.8。

本日のご機嫌

肉食って頑張る。