月: 2021年9月

9/18の #睡眠スコア 関東に台風が接近しているせいか、頭痛。気圧が低くなってきているためかな。 気温は高くないけど、湿度が高まりそうだったので、エアコンを稼働させて就寝。 View this post on Inst…

9/17の #歩数 新しい発信のための準備作業などを家に隠ってやるつもりだったけど、台風が近づいてきたので、昼前にスーパーまで買い出しに出る。 午後はデスクトップの整理などをしながら、作業環境を整える。 View thi…

9/16の #歩数 寝坊して午前中の予定はぐだぐだ。おひるを食べて、午後はまずTeams、次にZoomでオンライン会議。マンション管理系の内容なので楽しくないけれど、なんとかまとまって結果的に良い進行になったかな。 終わ…

9/16の #睡眠スコア 8時のアラームを止めてしまって、気づいたら10時(^0^;) View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi)…

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9/14の #睡眠スコア 起きようとアラームを止めてぐずぐずしていたら、東海道沖の地震で起こされた(^0^;) View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@ke…

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View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) 6時半ごろに千葉県東方沖の軽い地震で目が覚めたけど、また寝て起きたら10時近くになって…

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