10/21は都内と磯子をはしご酒 Posted on 2016年10月22日2016年10月22日 By kenkoh_houshiPosted in 記録 この記事をざっくり説明すると…… 歯科定期検診で四谷三丁目へ。 アンパンマンが出迎えてくれました。 その後、曙橋から神保町へ出て、とある座談会を見てから帰宅。 本日の歩数 9730歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の1時35分から変化なし。現在72.5kg。体脂肪率18.3%。BMIは23.8。 本日のご機嫌 コンタック総合が効いたのか、体調復活。土日は新宿と浜松へ遠征しなければならないんだけど、なんとかもたせたい。 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 本日の記録 2016/06/10 9/4は停滞日 9/10は鎌倉まで氷あずきを食べに出掛けてからカラダのメンテナンスをしました 9/11は気温が低いのにジメッとしていた