10/20の磯子は暑さがぶり返していました

 

体調悪く、半休。

 

本日の歩数

4258歩。

 

本日の体重と体脂肪率

昨日の1時52分から0.2kg減！現在72.5kg。体脂肪率17.9％。BMIは23.8。

 

本日のご機嫌

ということで、コンタック総合飲んで寝ます。