10/21は都内と磯子をはしご酒

 

歯科定期検診で四谷三丁目へ。

 

アンパンマンが出迎えてくれました。

その後、曙橋から神保町へ出て、とある座談会を見てから帰宅。

 

本日の歩数

9730歩。

 

本日の体重と体脂肪率

昨日の1時35分から変化なし。現在72.5kg。体脂肪率18.3％。BMIは23.8。

 

本日のご機嫌

コンタック総合が効いたのか、体調復活。土日は新宿と浜松へ遠征しなければならないんだけど、なんとかもたせたい。