10/10の仮眠 Posted on 2013年10月11日2013年10月11日 By kenkoh_houshiPosted in 睡眠 午後に20分ほどの仮眠… 目覚めよく、その後はスッキリと作業に入ることができた。 忠実(まめ)に暮らす » 正午から3時までのあいだコーヒーを飲んで20分だけ目を閉じているボクを邪魔しないでください 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) パワーナップを実践してみたら予想以上にスッキリと午後の仕事が捗ったような気がする