11/24の朝ブログ前のプチ筋トレ

習慣化しようと目論んでいるプチ筋トレ。

3分はやっぱりやりやすいかも。

別にムキムキになろうとは思っていない（なれるわけもない）から、筋肉量を少しでも維持できればと続けたい。