8/14の体重変動と活動記録

Posted on By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

体重は…

20時間前から0.4kg増。現在70.7kg。体脂肪率19.2％。BMIは23.2。2月7日から0.2kg減！寝坊。昼過ぎから外出。飲み歩く。

シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜
無料
Takayoshi Kurachi
posted with ポチレバ


暑いなかを歩いたので、ちょっとバテ気味。

早めに風呂に入った。

【送料無料】 FITBIT ワイヤレス活動量計＆睡眠計 「Fitbit One」 FB103BY-JP バーガンディ (FB103BYJP)

posted with カエレバ
ソフマップ楽天市場店
楽天市場で検索
Amazonで検索
Yahooショッピングで検索
ヤフオク!で検索
7netで検索
ベルメゾンで検索
セシールで検索
価格.comで検索

Fitbit (無料)
Fitbit, Inc. iTunes で見る
posted with ポチレバ

◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください）

8/6の活動記録 7/29の体重変動と活動記録 8/3の体重変動と活動記録 8/12の体重変動と活動記録