9/12の体重変動と活動記録

体重は…

 

9月11日23時39分から0.4kg減!現在70.8kg。体脂肪率19.5%。BMIは23.2。2月7日から0.1kg減!

 

久しぶりにエクササイズ。午後はわりと早めに仕事のメドがついたので、八幡橋の相鉄ローゼンまで夕飯の買い物に付き合う。