本日の記録 2016/06/06

雲は多めだが日射しもあり、やや蒸し暑い。銀行関係の処理をしがてら、関内に出て、夏物の買い物などを済ませる。

本日の歩数

6220歩。

本日の体重と体脂肪率

現在の体重は72.4kgです。体脂肪率は19.3％です。BMIは23.9です。

本日のご機嫌

懸案の買い物を済ませて、仕事はちょっと残ったけど、ややスッキリ。

本日のお風呂BGMは『バグス・アンド・トレーン』。わかりやすいシーツ・オブ・サウンドってやつかな。

バグス・アンド・トレーン　（＋３）

posted with カエレバ

ミルト・ジャクソン＆ジョン・コルトレーン ワーナーミュージック・ジャパン 2012-05-23

Amazonで購入

楽天市場で購入

◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください）

本日の記録 2016/06/05 本日の記録 2016/05/28 本日の記録 2016/06/04 本日の記録 2016/06/01