9/20は台風16号が…

この記事をざっくり説明すると……

 

関東にも近づいていたようですね。

 

本日の歩数

2469歩。買い物。

 

本日の体重と体脂肪率

昨日の1時30分から0.4kg減!現在72.2kg。体脂肪率18.1%。BMIは23.7。

 

本日のご機嫌

仕事をのあいまに新しいiPad miniの調整をしているとらちがあかない。

 

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