8/22の磯子はすんごい台風の直撃じゃった

ボクは出掛ける用事がなく、家で原稿書き。カミさんは関東を直撃する台風11号を突っ切るように都内へ。なんでも、土砂降りのところもあれば、ほとんど降らないエリアもあったみたい。

本日の歩数

外出せず。

本日の体重と体脂肪率

昨日の0時15分から0.4kg減！現在72.5kg。体脂肪率17.8％。BMIは23.8。

本日のご機嫌

3分フィットネス -無料でエクササイズ-

開発元:Ateam Inc.

無料

posted with アプリーチ

◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください）

本日の記録 2016/08/08 8/12は夏バテみたいでカラダが重かった 本日の記録 2016/07/16 本日の記録 2016/07/29