9/24は慣れないことをしてきた

この秋に入っている2回のしゃべりの仕事の1回目。

神田のワテラスは初めて行ったけど、なんであんなに入口が複雑なんだろ？

本日の歩数

5945歩。

本日の体重と体脂肪率

昨日の2時06分から0.1kg減！現在71.8kg。体脂肪率18.9％。BMIは23.6。

本日のご機嫌

3分フィットネス -無料でエクササイズ-

開発元:Ateam Inc.

無料

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9/1は防災について考えてみた 9/6はジットリとまとわりつくような暑さの日でしたね 9/23もまた雨が降ったり止んだり 8/26は大泉学園まで遠征した