11/4は夕方まで静養してから関内へライヴ取材

Posted on 2016年11月5日2016年11月5日 By kenkoh_houshiPosted in 記録

この記事をざっくり説明すると……

前の日に飲み過ぎたので…。

本日の歩数

4588歩。

本日の体重と体脂肪率

昨日の4時20分から0.2kg減！現在72.1kg。体脂肪率20.1％。BMIは23.7。

本日のご機嫌

寝ます。