11/24は締切に追われている間に半徹やー Posted on 2016年11月25日2016年11月25日 By kenkoh_houshiPosted in 記録 この記事をざっくり説明すると…… 雪、磯子は積もらなくてよかったです。 本日の歩数 4344歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の3時07分から0.2kg増。現在72.2kg。体脂肪率19.2%。BMIは23.7。 本日のご機嫌 3分フィットネス -無料でエクササイズ- 開発元:Ateam Inc. 無料 posted with アプリーチ 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 11/1は陽射しがあったのに寒い磯子でした 本日の記録 2016/07/16 9/5は天気も回復して仕事も捗る 10/6は資料の整理をしてから夜は上野までライヴ取材