この記事をざっくり説明すると……
前日が長時間の外出だったので、起きたのは昼前。
頭の重さがないのは、グリシンのおかげなのか？
昼ごはんを軽く食べてから支度をして、渋谷へ。
家にいても集中出来ないので、早めに出かけて、電車の中と渋谷のホームで合計1時間ほどMacBookを開いていたが、捗るから不思議。
本日の歩数
5736歩。
本日の体重と体脂肪率
昨日の2時11分から0.8kg増。現在71.9kg。体脂肪率18.8％。BMIは23.6。
本日のご機嫌
昼ごはんは冷凍の鶏五目ごはん。味の素もなかなかだけど、コスパはローソンのほうがすごい。
残りものの煮物と、中本監修の辛いカップスープ。辛い！
取材の前に、道玄坂のかつやでおろしかつ定食850円。普通のかつ定食よりいいな。
もしかしたら今年初めての酒抜きデー。
帰宅後に、ホットミルクと、昨日買ったローソンのモロゾフ仕様シュークリーム。
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