カテゴリー: 記録
8/26の健康
#睡眠スコア #ファンケル #ぐっすり時間 #ギャバ #バレリアン 🍊 睡眠の質をたかめようとXiaomi Mi スマートバンド5で記録をとっています 睡眠スコアは、睡眠の質を分析した「睡眠の数値化」です…
8/25の健康
#睡眠スコア #ファンケル #ぐっすり時間 #ギャバ #バレリアン 睡眠の質をたかめようとXiaomi Mi スマートバンド5で記録をとっています 睡眠スコアは、睡眠の質を分析した「睡眠の数値化」です。 このスコア、…
「3秒の積み重ねが筋肉を育ててくれる⁈」という記事をnoteにアップしました!
noteにアップした記事の紹介です。
8/24の健康
#睡眠スコア #ファンケル 🍊 睡眠の質をたかめようとXiaomi Mi スマートバンド5で記録をとっています 睡眠スコアは、睡眠の質を分析した「睡眠の数値化」です。 このスコア、私は「Xiaomi Mi…
8/23の記録
暑いので散歩に出たくない。 しかし、なんとか歩数は増やしたいので、トレッドミルを習慣化したい。
日本の山小屋もDX化が進むようです[ニュース拾い読み]
私が山登りに頻繁に行っていた四半世紀前ごろは、現金決済しか手段がなく、持ち物の扱いにはかなり気を遣った覚えがあります。 当然、通信手段も電話、それも衛星電話がようやく設置されるようになり、利用者は家電から問い合わせができ…
マスク緩和とテレワークについて[メモ]
リアルワークからリモートワークへシフトを維持するのではなくハイブリッドワークがベターなのではないか? そのための「前提ルール」を先に示す必要アリ テレワーク実施率について 31.5%(2020年5月)→16.8%(202…
スマートバンド(ライフトラッカー)Xiaomi Xi band 5のバンドが切れた件
日常の行動を計測するのが目的で、スマートバンドを装着しています。 いわゆる生活をトラッキングするライフトラッカーというやつです。 購入したのは2021年の1月のこと。 バンドも付いていたのですが、2個のみのラバーのもので…
9/28の #睡眠スコア #歩数 #体重
🍊 睡眠の質をたかめようとXiaomi Mi スマートバンド5で記録をとっています 睡眠スコアは、睡眠の質を分析した「睡眠の数値化」です。 このスコア、私は「Xiaomi Mi スマートバンド5」というラ…