30分のエクササイズ。 ■photo by SaRo Photography メニューは…
月: 2014年10月
10/21の体重
体重は…
人工の日照で鬱々とした気分を晴らしてくれるライトが発売された
「「冬季うつ病」対策用の高照度ライト「ブライトライトME+」」という商品紹介の記事が気になりました。 記事へのリンクはこちらから……
10/21のエクササイズ
30分のエクササイズ。 ■photo by SaRo Photography メニューは…
10/21のプチ筋トレ
3分ちょっとの筋トレ。 ■photo by sun dazed メニューは…
10/20の体重
体重は…
50歳になると20歳のときの半分以下になってしまうヒアルロン酸量をなんとかキープするには
■photo by Kristaps Bergfelds ■運動不足解消の大敵は関節痛 健康診断で「メタボ気味」と指摘されると、どーんっと不安に襲われる人が増えているそうです。そりゃそうだ、…
10/20のプチ筋トレ
3分ちょっとの筋トレ。 ■photo by sun dazed メニューは…
10/20のエクササイズ
30分のエクササイズ。 ■photo by SaRo Photography メニューは…
10/19の体重
体重は…