風邪っぽかったので葛根湯を服用して寝たが、葛根湯は水を溜めるようで身体が重く感じる。 現在72.5kg。体脂肪率20.2%。BMIは23.9。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん…
月: 2015年5月
5/9の体重は現在72.6kg。体脂肪率20.1%。BMIは24.0。8,644歩=6.2km。
現在72.6kg。体脂肪率20.1%。BMIは24.0。中華街まで買い物へ。関内で飲んで帰宅。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kura…
5/8の体重は現在71.9kg。体脂肪率20.1%。BMIは23.7。3,339歩=2.4km。
現在71.9kg。体脂肪率20.1%。BMIは23.7。自転車で山手まで。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted…
5/7の体重は現在71.5kg。体脂肪率20%。BMIは23.6。2,747歩=1.9km。
現在71.5kg。体脂肪率20%。BMIは23.6。自転車で用足し。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted wi…
毎日を健康的に過ごすことは糖尿病はもちろん認知症の予防にも効果的らしい
Stomachaches by amareta kelly 朝日新聞の医療サイト「apital」の連載記事「よく知れば怖くない糖尿病の話」に「合併症としての認知症」について触れている記事がア…
5/5の体重は現在72.0kg。体脂肪率20.4%。BMIは23.8。13,097歩=9.7km。
現在72.0kg。体脂肪率20.4%。BMIは23.8。左足ふくらはぎが肉離れのような痛みが歩く前からあったけど、きょうは長距離制覇。帰宅して湿布。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!か…
5/4の体重は現在71.7kg。体脂肪率18.7%。BMIは23.7。0km。
現在71.7kg。体脂肪率18.7%。BMIは23.7。運動量ほぼゼロ。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted …
5/3の体重は現在71.9kg。体脂肪率19.8%。BMIは23.7。2,636歩=1.8km。
現在71.9kg。体脂肪率19.8%。BMIは23.7。春眠暁を覚えず。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted …
5/2の体重は現在72.1kg。体脂肪率20.1%。BMIは23.8。
現在72.1kg。体脂肪率20.1%。BMIは23.8。飲み歩きの土曜日。ちょいリバウンド(^^ゞ シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Ku…
5/1の体重は現在71.4kg。体脂肪率20%。BMIは23.6。5,333歩=3.8km。
現在71.4kg。体脂肪率20%。BMIは23.6。昨日は計り忘れてしまった。寝落ちじゃなかったんだけど…。きょうは2食で、アルコールもカクテル1杯のみ。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだ…