前日比0.3kg減、約100歩【11月20日の体重と歩数】 Posted on 2020年11月21日2020年11月21日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録 終日外出せず。 エクササイズと部屋の片付けでだいぶ汗をかいたのだ。 スマホをポケットに入れて部屋のなかで動いていたけれど、カウントされないんだなあ。 よかったよかった。 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 前日比0.3kg減、7,000歩【11月17日の体重と歩数】 前日比0.4kg増、外出せず【11月8日の体重と歩数】 前日比0.2kg減、5,000歩弱【11月18日の体重と歩数】 前日比0.6kg減、1万歩【11月14日の体重と歩数】