前日比0.5kg減、約3,700歩【12月08日の体重と歩数】 Posted on 2020年12月9日2020年12月9日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録 昼前に銀行業務のために3行(ATM)を回る。 帰宅してエクササイズ。 #レッツ!美バディ 原稿書きがあったので、あとは動かず。 よかったよかった。 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 前日比0.2kg増、約1万歩【12月03日の体重と歩数】 前日比0.4kg減、約900歩【12月04日の体重と歩数】 前日比s0.5kg減、4,000歩ちょっと【11月7日の体重と歩数】 8/8の体重は現在73.1kg。体脂肪率19.5%。BMIは24.1。3,700歩=2.6km。