前日比0.6kg減、約5,000歩【11月11日の体重と歩数】

夕方、隣駅の新杉田まで弁当を買いに出かける。行きは電車。帰りは歩き。
ストレッチとルームウォーカーはお休みしたけど、できれば少しずつでも続けたいかな。
よかったよかった。