1/31の体重は前日比+0.4kg pic.twitter.com/r0towhyER2
— 富澤えいち(@jazz_aet)Sun Jan 31 16:28:30 +0000 2021
1/31の歩数は5,188歩 pic.twitter.com/H5iWuJy3OK
— 富澤えいち(@jazz_aet)Sun Jan 31 16:51:34 +0000 2021
トレッドミル（ルームランナー）を20分ほど。
これだとちょっと足りないんだけれど、テレビのニュース番組を観ながらだったので、こういう使い方ならいいのかなと気づいた。
問題は、習慣化できるタイミングで観たい番組があるかどうかだけど、ヴィデオ・オンデマンドでもいいかな。
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