8/11の体重変動と活動記録

体重は…

昨日の0時16分から0.4kg増。現在70.8kg。体脂肪率19.3％。BMIは23.2。2月7日から0.1kg減！暑くてなんとなくダラリ。夕方、杉田まで飲みに出る。

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