8/15の体重変動と活動記録

体重は…

8月14日22時52分から0.2kg減!現在70.5kg。体脂肪率19%。BMIは23.1。2月7日から0.4kg減!昼前にエクササイズ1時間。午後は家でジッとしていたが、夕暮れてから駅前のスーパースズキヤまで買い物。