11/19の運動量と体重

おひるのラーメン屋までの移動のみ。

現在72.6kg。体脂肪率19.2％。BMIは24.0。

◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください）

10/19の運動量と体重 前日のウォーキングは8,688歩＝6.2km 11/3の運動量と体重 5/15の体重は現在72.7kg。体脂肪率19.3％。BMIは24.0。9,330歩＝6.7km。