本日の記録 2016/07/28

 

 

本日の歩数

5602歩。

 

本日の体重と体脂肪率

昨日の1時53分から1.1kg減！現在71.4kg。体脂肪率18.5％。BMIは23.4。

 

本日のご機嫌

プロットと原稿に追われながら、サントリーホールへライヴ取材。

晩ごはんを食べそこねて、帰りの乗り継ぎの横浜駅セブンイレブンでサンドイッチを買い、根岸線車中で食べながら帰宅。