この記事をざっくり説明すると……
少し早く起きられたので、なんとかスケジュールの挽回。
本日の歩数
3973歩。
本日の体重と体脂肪率
昨日の2時49分から0.3kg増。現在72.8kg。体脂肪率18.5%。BMIは23.9。
本日のご機嫌
朝のルーティンがないからスケジュールが乱れるのかな?
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この記事をざっくり説明すると……
少し早く起きられたので、なんとかスケジュールの挽回。
3973歩。
昨日の2時49分から0.3kg増。現在72.8kg。体脂肪率18.5%。BMIは23.9。
朝のルーティンがないからスケジュールが乱れるのかな?