12/1は昼近くまで起きられず Posted on 2016年12月2日2016年12月2日 By kenkoh_houshiPosted in 記録 この記事をざっくり説明すると…… 午後は経理の処理などをしながら、懸案の記事の準備など。 本日の歩数 3913歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の2時48分から0.7kg増。現在72.6kg。体脂肪率18.8%。BMIは23.8。 本日のご機嫌 Sworkit パーソナルトレーナー 開発元:Nexercise 無料 posted with アプリーチ 3分フィットネス -無料でエクササイズ- 開発元:Ateam Inc. 無料 posted with アプリーチ 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 11/28はあまり仕事が捗らずに外出出来ず 11/5は鶴見へ遠征 11/22は明け方の地震に起こされたけど 11/29は締切原稿のまとめに追われていました