1/15はカラダのメンテナンス

Posted on 2017年1月16日2017年1月16日 By kenkoh_houshiPosted in 記録

この記事をざっくり説明すると……

寒い。

本日の歩数

5322歩。

本日の体重と体脂肪率

昨日の1時54分から0.2kg減！現在72.0kg。体脂肪率19.2％。BMIは23.6。

本日のご機嫌

寒い。