1/14は机に向かうペースがつかめてきた感じ

布団を変えて体調も変化があったみたい。だとすれば、安い投資。

本日の歩数

2100歩。

本日の体重と体脂肪率

昨日の2時21分から0.3kg減！現在72.2kg。体脂肪率19.3％。BMIは23.7。

本日のご機嫌

1日5分ヨガストレッチでダイエット～心も体もキレイ！体の不調やお悩みを根本から解決〜

開発元:MATTARE, INC.

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