体重は…
月: 2013年9月
9/13の睡眠記録
またカミさんの着けた…
9/12の3行日記
仕事がなければ遊びに行きたいいい天気の日。 身体を動かしてから机に向かうと、いい感じで原稿を仕上げることができた。 こういう日は気分がいい。
9/12の体重変動と活動記録
体重は…
9/12のエクササイズは1時間
1週間以上あいだが空いてしまったけれど…
ダイエット・エクササイズは低温環境のほうが効果が上がることが証明されつつあるみたい
■photo by marsmet472 脂肪細胞には褐色脂肪細胞と白色脂肪細胞、そして最近発見されたベージュ脂肪細胞の3種類があって、悪しきブヨブヨは白色脂肪細胞で、運動すると白色脂肪細胞が減って褐色脂肪…
9/12の睡眠記録
カミさんが「あまちゃん」を観るためにテレビをつけるので…
9/11の3行日記
窓を開け放っていると少し涼しい風が部屋を通り抜ける。 原稿書きに追われていると閉め切った部屋のほうが気が散らないようにも思うが、気分がよい状態で原稿用紙に向かったほうが結果はいいように思ったりもする。
9/11の体重変動と行動記録
体重は…
2013年9月2日から9月8日までのアクティビティ
fitbitから送られてくるデータの週報では…