体重は…
月: 2013年10月
10/16の3行日記
猛威を振るった台風26号は8時過ぎには関東を抜けていたようだ。起きたときには雨は上がり、昼過ぎには陽射しも出てきた。
10/16のプチ筋トレ
風呂前の…
10/16のハーフエクササイズ
■photo by Alex Dram 昼ごはんの前に、30分のエクササイズ。 昨日の半分だけど、リフレッシュして午後を迎えることができる。
10/16の睡眠記録：不眠尺度は2
10年に1度という規模の台風26号が一晩中吹き荒れて…
10/15の活動記録
台風26号が関東に接近するなか…
10/15の体重変動
体重は…
10/15の3行日記
元赤坂で用事を済ませると9時半。雨脚が強まるなか、電車はスムーズに運行していたので、無事に帰り着いた。
10/15のエクササイズ
仕事が立て込んでいたり…
10/15の睡眠記録：不眠尺度は3
ライヴ取材で消耗したのもあるようだけれど…