月: 2016年9月

  雨模様のなか、浅草まで墓参り。   本日の歩数 11260歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時57分から0.2kg増。現在72.6kg。体脂肪率18.6％。BMIは23.8。 &n…

  新宿三丁目までライヴ取材。   本日の歩数 5377歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の1時31分から0.3kg減！現在72.4kg。体脂肪率18.6％。BMIは23.7。 &nbsp…

  仕事をしていて、気付いたら夜。   本日の歩数 ゼロ。   本日の体重と体脂肪率 昨日の5時44分から0.2kg増。現在72.7kg。体脂肪率18.2％。BMIは23.8。  …

    お昼のおかずと夜の食材の買い出しをしようと12時過ぎに家を出て、坂上のマルエツで買い物を済ませて戻ろうとするとポツポツと雨。5分ほどの道のりでかなり強く降ってくる、という空模様。  …

  電車に乗ると、周囲では咳。気をつけなければ。   本日の歩数 6764歩。赤レンガ倉庫へライヴ取材。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時58分から0.1kg減！現在72.2kg。体脂肪…

  締切の2件をクリアしてから、代々木上原までライヴ取材。この駅で降りるのは初めてかも。商店街に提灯がぶら下がり、代々木八幡様の祭礼の準備が進んでいたようです。   本日の歩数 5185歩。 &nbs…

  午後は家で原稿の仕上げなど。2,000字を3本。   本日の歩数 3199歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の1時45分から0.6kg減！現在72.2kg。体脂肪率19.2％。BMIは…

  少し早く起きられたので、なんとかスケジュールの挽回。   本日の歩数 3973歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時49分から0.3kg増。現在72.8kg。体脂肪率18.5％。BM…

  iPod touchの写真機能復活。よかった。   本日の歩数 2642歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時59分から0.4kg減！現在72.5kg。体脂肪率18.1％。BMIは2…

  きょうはかき氷日和でした。   本日の歩数 7598歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時19分から0.6kg増。現在72.9kg。体脂肪率18.2％。BMIは23.9。 &nbsp…