前日比0.2kg増、約1万歩【12月03日の体重と歩数】 Posted on 2020年12月4日2020年12月4日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録 #レッツ!美バディ 起きてからひととおりのワークを終えて、録画でエクササイズ。3分のプログラムが3本という感じなので、やりやすい。 今年で番組は終わってしまうみたいなので残念。また別のものを探さないとね。 よかったよかった。 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 前日比0.2kg増、約9,000歩【11月28日の体重と歩数】 前日比0.4kg増、外出せず【11月8日の体重と歩数】 前日比0.2kg減、5,000歩弱【11月18日の体重と歩数】 前日比0.7kg減、約3,500歩【12月01日の体重と歩数】