10/13は資料整理に追われながら…

 

原稿の準備に入ろうとしたのだけれど、夕方になると格安SIMの宿命なのか、通信速度がどんよりして、必要な音源ファイルのダウンロードに手こずって、ちっとも作業が進まなかった。ぎゃふん。

 

本日の歩数

3760歩。

 

本日の体重と体脂肪率

昨日の6時12分から0.1kg減！現在71.9kg。体脂肪率19.3％。BMIは23.6。

 

本日のご機嫌

それにしても横浜も寒いですわ。