この記事をざっくり説明すると……
暗くなるまで記事3本分のプロットとそのうちの1本を仕上げてから、晩ごはんの用意が出来なかったので、電車に乗って関内へ。
本日の歩数
4746歩。
本日の体重と体脂肪率
昨日の3時54分から1.0kg減！現在71.3kg。体脂肪率20.4％。BMIは23.4。
寝落ちしたので、朝風呂後の計量です。
本日のご機嫌
カラダのメンテナンスをして調子がちょっと良くなると飲み過ぎるというジレンマ。
◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください）
健康のための記録と情報を発信します
