カテゴリー: エクササイズ

4/14のエクササイズ なんとか正午前に滑り込んでエクササイズ終了。 短時間ですが、なかぬかハードなメニューでした。 なんと！いまなら「0円(無料) で30日間のトライアル」（広告） 家から徒歩0分のヨガスタジオ。おうち…

4/7のエクササイズ 昼ごはん前に時間を取れず、そのままズルズルと夕方になって、結局やれないのは嫌だったので、昼ごはんのあとに「レッツ美バディ」を実行。 レッツ美バディ 1週間ほど遅れて、録画を観ながらのエクササイズ。 …

4/1はLet’s美バディ 12時になる前に、録画しておいたLet’s美バディ。 #レッツ美バディ 広告 なんと！ いまなら「0円(無料) で30日間のトライアル」 家から徒歩0分のヨガスタジオ。…

3/31のエクササイズ 今週は、比較的にエクササイズをすることができています。 やはり、午後イチに予定があったりすると、実行が難しくなりがちなので、このあたりは計画修正の余地がありそうです。 3/31はLet&#8217…

なるべく午前中にウォーミングアップとしてやりたいと思っている、TVにあわせてのエクササイズ。 本日は、おひるごはんを食べてから、掃除機をかけるまでのスキマ時間にトライしてみました。 Let’s 美バディ｜TB…

先週からサボっていた #レッツ美バディ を再開。 録画しておいた1週間前の番組を見ながら身体を動かしました。 といっても10分ぐらい。気軽なのだから、やろうと思えばやれそうなのに、やはりエクササイズの習慣化はタイミングが…

View this post on Instagram A post shared by Eichi Tomizawa (@aet10330) 歩いてみました、といっても外に出たのではなく、昨年の緊急事態宣言のときに購入…

なんとか正午になる前に「レッツ美バディ」と録画でエクササイズを済ませることができました。 Let’s!美バディ 月曜日　ゲスト：ニッチェ｜TBS FREE（無料動画）｜TBSテレビ

正確に言えば、Clubhouse出演を終えた先週の木曜日（2/19）あたりから腰や腹膜辺りが鈍く痛むようになって、週末になれば直るだろうぐらいに思っていたんだけれど、日曜日（2/21）には家で熱を測っても平熱だったので、…