寝ないで働いたり遊んだりしているのに、なぜか「痩せないんだよね〜」という話はよく耳にしますね。 ■photo by Pensiero そこで「睡眠不足はダイエットの敵! 太らな…
カテゴリー: ニュース
腰のだるさの原因はお尻が凝っていたせいだったのか!
梅雨の時期あたりから、腰が重いなぁと感じていました。 マッサージに行ったら少しよくなったのですが、なかなか完治にはいたらない。 ■photo by San Diego Shooter &nb…
脳の活性化に効果的な緩急交互のウォーキングの習慣化
梅雨空に加えて温度が上がると、おっくうになるのが運動。 ■photo by marcovdz そこでこんな記事が目に留まりました。 記事へのリンクはこちらから……
雨が続くと具合が悪くなることの科学的な根拠はヒスタミンの増加だった
ヒスタミンが増える天候悪化時期には痛みが続きやすいという記事。 ■photo by hayleyveronica 記事へのリンクはこちらから……
首都圏を襲った大雪の日の帰り道で用意した軽アイゼンは威力を発揮してくれた
家を出た早い午後ではまだ薄っすらと道路に積もり始めたというぐらいの雪だったが、6時を過ぎて磯子にたどり着くと、もう辺りは一面の銀世界。 これは用意した簡易スパイク、いわゆる軽アイゼンの出番だと、早速キャリーから取り出して…
雪の予報に備えてゴム製の軽アイゼンを明日の外出用荷物に加えることにした
明日は南岸低気圧に接近で関東でも再び大雪が降る予報。 取材の予定があるので外出しなければならない。 そこで用意したのは、靴に装着するゴム製の滑り止め。 山登りでは軽アイゼンという4本爪ぐらいの滑り止めの金属…
眠いときだけ20分の仮眠をとればいいということがわかって気が楽になった
■photo by Dean Searle 脳のサイクルで、午後2時あたりに眠気が襲うという学説は最近よく目にする。 ボクも午後の仮眠を試してみたが、20分の仮眠はとても効果的であることが判明した。 ただ、仮眠の時間がと…
「絶滅寸前「写植」体験できます 東京・表参道で7日まで」という記事を読んで写植の指定を勉強した30年前を思い出してしまった
■photo by nodoca 写植といわれても、いまの若い編集者はほとんどピンとこないだろう。 この記事へのリンクはこちらから…
最近流行りの食品偽装よりもたちが悪いダマシのテクニックについて知っておかなければならんのだ
■photo by ashley.adcox 儲けのためには食べ物商売はなんでもやる、というのが数十年前までの日本でも当たり前のジョーシキだったことを考えれば、近頃はずいぶんモラルとやらがアップしたもんだと…