月: 2020年11月

9時過ぎに起床。 久しぶりにヤマハ発動機のサイトにアップされているストレッチとウォーミングアップのエクササイズをやる。それぞれ3分程度。 昼と夕方の2度、10分圏内のところまで買い物に出かける。 天気の良い日は外を歩くの…

血液型O型は、新型コロナ感染症にかかりにくく、かかっても重症化しにくいというレポート。 最初は血液型占いみたいな根拠のない話かと思ったけど、デンマークの大学病院の研究所の発表というから、ホントかもしれないと思うのです。 …

決めていたわけでもなく、日曜日を意識したわけでもなく運動せずに過ごしてしまった。 あまり杓子定規に毎日身体を動かすのも良くないという論もあるようだけど、オーバーワークにならないように加減して習慣化するほうが良い気がする。…

ルームウォーカーで20分軽く歩いてからスーパーへ買い物に。 schooのストレスフリーについてのWEB授業の録画を聴きながらルームウォーカーに乗るのはいい感じ。インナーイヤー式のイヤホンも自分の振動のノイズが気になるレヴ…

夜は鍋。美味しくてついついシメのおじやまで作ってしまって、余らせるのもなんだからと、久しぶりに目いっぱいたべてしまった。 シメの炭水化物はてきめん体重に反映するみたい(~_~;) 駅前までの往復で3,000歩、あとルーム…

午後4時まで家のなかで作業。 電車で目黒往復。磯子駅〜横浜乗換〜日吉乗換〜目黒。目黒駅から5分ほどのブルースアレイジャパンへ。 入店前に牛丼。ブルースアレイジャパンではスコッチ・ウイスキーのストレート・ダブル。帰宅してス…

作家・辻仁成さんが、新宿・歌舞伎町のホストにインタヴューした記事。 コロナ禍のフランスから遠隔で取材が行なわれたもようです。 インタヴュイーはホスト歴24年、6件のホストクラブを経営している人。 インタヴュアーの動機は、…