忠実（まめ）に暮らす

アイスプレイクにコーヒーと甘いもの、というのは定番だと思っていましたが、医学的にはそうではないらしい。 この記事によれば、ブドウ糖（甘いもの）か脳の活動のエネルギー源になるのは本当ながら、そのエネルギー消費では「廃棄物」…

5月8日に新型コロナウイルス感染症の扱いが5類感染症となり、対策も「個人の判断」によるところが多くなります。 そこで、CareNetの記事を読んで、なにが不必要になって、なにが必要なのかをヴァージョンアップしておきたいと…

リアルワークからリモートワークへシフトを維持するのではなくハイブリッドワークがベターなのではないか? そのための「前提ルール」を先に示す必要アリ テレワーク実施率について 31.5%(2020年5月)→16.8%(202…

ビールが痛風には良くないというのはジョーシキですよね。 アルコールの尿酸値に対する影響の研究結果が出ていました。 聖路加国際病院の福井 翔氏らによる日本人7万8,153人の健康診断データを用いた横断研究の結果から。 記事…

血液検査の内容にCRPというものが含まれています。 これまであまり意識していませんでしたが（コレステロール値やγ-GTPは気にするんじゃないかと思います）、CRPの数値がかなり使えるんじゃないかということを指摘を耳にした…

ネパールで、山の単独行が全面的に禁止されたというニュース。 昔からエベレスト登山には、半ば義務のように現地のシェルパが帯同しなければならないという不文律があったと、なにかで読んだ記憶があります。 富士山の開拓でも麓の人夫…

コロナ感染者を対象とした追跡調査によると、「夜間営業店と医療機関・福祉施設とでクラスターが多く生じていたことなどが明らかとなった」とのこと。 対象症例の年齢中央値は36歳。 不明以外の感染経路は、1位が家庭、2位が医療機…

つい、嘉門達夫さんの「鼻から牛乳」を思い出してしまって。。。 インフルエンザの鼻スプレーワクチンが国内で実用化されるというニュース。 注射器による腕への接種が重症化を防ぐことを主眼にしたのに対して、鼻スプレーは感染予防が…

CareNetに新型コロナのワクチン効果に関する記事がありました。 対象になっているのが、オミクロン株XBB.1.5系統に対するmRNAワクチン。 これによると、規定によって2価ワクチンを接種した場合（通常は5回目）、「…

適切な酒量はたびたび話題に上りますが、カナダの専門施設が「アルコールと健康に関する新たな指針」を公表しました。 そもそも医師は「できればアルコールは体内に入れないことが望ましい」という立場を取ることが多く、自身が飲酒癖の…